Vivre vieux grâce au sport

02/11/17 à 11:30 - Mise à jour à 16:20
Du Le Vif/L'Express Extra du 03/11/17

Nous avons déjà dit que le sport de haut niveau n'est pas idéal pour une bonne santé. Pourtant, les données relatives à l'espérance de vie des sportifs de haut niveau sont plutôt positives. N'est-ce pas contradictoire ? Quelles leçons le simple sportif amateur peut-il donc en tirer ?

Certains champions bénéficieraient de 4 à 8 années de vie supplémentaires... C'est le cas des sportifs d'endurance, comme les coureurs, et des joueurs de sports d'équipe, basket, baseball, golf et football américain (1-4). Les vainqueurs du Tour de France feraient même encore mieux. Quant aux sportifs de force, comme les haltérophiles, ils affichent une espérance de vie légèrement inférieure à la moyenne. Mais il s'agit là de constatations générales. Lorsque l'on s'intéresse à la question de plus près, les choses sont moins claires.
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