Journée mondiale du rire: Environ 200 personnes se dérident les zygomatiques à l’unisson

(Belga) Environ 200 personnes se sont réunies dimanche devant la gare centrale de Bruxelles pour partager un énorme éclat de rire à l’occasion de la 11e édition de la Journée mondiale du rire qui, cette année, s’inscrivait dans le cadre de la Fête de l’Iris. L’objectif de trois sessions de rire proposées était de créer un moment de bonne humeur et de convivialité entre les participants. A la base de cette initiative, l’Académie du rire de Belgique qui, tout au long de l’année, organise des sessions de rire dans tout le pays.

Concrètement, les sessions de rire étaient basées sur le concept du docteur indien Madan Kataria, le « yoga du rire sans raison ». « Cette technique s’appuie sur des exercices qui travaillent le diaphragme et la respiration. Nous mettons les participants en situation en leur proposant divers types de rires. Le corps se détend et le vrai rire remonte alors à la surface. Il en résulte la sécrétion par le cerveau d’endorphines, les « hormones du bonheur », explique Paul Flasse, vice-président de l’Académie du rire de Belgique. « Le cerveau ne différencie pas les vrais rires et des faux et provoque dans les deux cas la sécrétion des endorphines. Quelle que soit la source du rire, ses bienfaits sont constatés: lien social, renforcement du muscle cardiaque et du système immunitaire, augmentation de la capacité pulmonaire et diminution du stress notamment », précise-t-il. (Belga)